• Gymnasium

    Chi Siamo

    Salute e benessere in un ambiente sano e piacevole che si concretizza in una stretta relazione con i propri soci

  • Osteopatia

    Che cos'è l'Osteopatia

    L’Osteopatia è una scienza medica il cui metodo di terapia mira, attraverso l’utilizzo di specifiche tecniche di manipolazione, al ripristino dello stato di benessere dell’individuo.

  • Personal Trainer

    Il G-Trainer è un professionista del benessere che lavora al tuo fianco per i tuoi fianchi e non solo. In accordo con l'Osteopata, a seguito di una valutazione posturale e dello stato di forma fisica, programma allenamenti specifici a garanzia di risultati certi e in totale sicurezza.

  • Bioipedenziometria e Plicometria

    Due diverse metodiche utilizzate per la determinazione della composizione corporea: la PLICOMETRIA è il più semplice metodo che consente di acquisire misurazioni in tempi brevi; l' IMPEDENZIOMETRIA è un metodo più preciso con il quale si misura l'impedenza del corpo ("bioimpedenza" o "bioresistenza") al passaggio di una corrente elettrica a bassa potenza e alta frequenza (50 kHz).

  • P.F.B.

    Personal Fat Burning: corso specifico per il dimagrimento organizzato in piccoli gruppi (max 5 persone) gestiti dal Personal Trainer. Programmazione mensile delle lezioni a carattere misto aerobico e anaerobico. Più moduli settimanali distribuiti in diverse fasce orarie per garantire una maggiore fruibilità. Valutazione periodica della composizione corporea (ogni 6 settimane) per monitorare l'andamento del lavoro e apportare le dovute modifiche.

Settembre 03, 2016

NUOVI CORSI 2016-2017

NUOVI CORSI 2016-2017 NUOVO CROSS SPACE 1 SETTIMANA DI PROVA GRATUTIA Info in Reception: 0108697600

News Promozioni Palestra

Set 03, 2016

NUOVI CORSI 2016-2017

NUOVI CORSI 2016-2017 NUOVO CROSS SPACE 1 SETTIMANA DI PROVA GRATUTIA Info in Reception: 0108697600
Set 03, 2016

NUOVI CORSI 2016-2017 BAMBINI E RAGAZZI

NUOVI CORSI 2016-2017 DANZA MODERNA DAI 4 ANNI HIP HOP RAGAZZI E ADULTI KANGOO DANCE PER RAGAZZI 1 SETTIMANA DI PROVA GRATUTIA…
Lug 05, 2016

ESTATE IN PISCINA

Da Lunedì 13 Giugno 2016 CORSI SPINNING OUTDOOR Lunedì 18.30 / Mercoledì 19.00/ Venerdì 19.00 INGRESSO IN PISCINA: gratuito per…
Febbraio 09, 2017

JUMPER1

RIPRENDONO I CORSI CON MERCE' SEBASTIA GODA MARTEDI ORE 20.00-21.00 GIOVEDI ORE 12.30-13.30 SABATO ORE 11.00-12.00 Info in Reception 0108697600

News Manifestazioni Palestra

Feb 09, 2017 12

JUMPER1

RIPRENDONO I CORSI CON MERCE' SEBASTIA GODA MARTEDI ORE 20.00-21.00 GIOVEDI ORE 12.30-13.30 SABATO ORE 11.00-12.00 Info in…
Feb 09, 2017 12

TECHNIC DAY

Riprendono gli incontri a tema sugli aspetti tecnici che garantiscono allenamenti più proficui e in totale sicurezza Ingresso…
Ott 30, 2016 117

HALLOWEEN SPINN

LUNEDI 31 OTTOBRE ORE 18.45 HALLOWEEN SPINN preparatevi per una MOSTRUOSA LEZIONE Info e prenotazioni in Reception 0108697600

Iscriviti

Iscriviti subito ed avrai uno sconto del 50% sull'iscrizione annuale! (Presenta questo buono alla reception per ricevere il 50% di sconto sull'iscrizione-valido solo per i nuovi iscirtti)

 

Video Gymnasium 2015

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CALENDARIO DELLE FESTIVITA' 2017

1/6 GENNAIO - 16/17/25 APRILE - 1 MAGGIO - 2/24 GIUGNO - 14/15 AGOSTO - 1 NOVEMBRE - 8/25/26 DICEMBRE -


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Scarica l'orario delle discipline

orario definitivo dal 1 ottobre download
Gli orari potranno subire variazioni

La Gymnasium Health Club è stata riconosciuta, dalla ASL 3 Genovese, come sede per la realizzazione del progetto A.F.A.(Attività Fisica Adattata per soggetti affetti da sindromi algiche croniche e/o con esiti stabilizzati di eventi acuti con limitazioni delle capacità motorie)

Visita la pagina AFA (Attività Fisica Adattata)

Scarica il Modello Download

All'atto d'iscrizione è obbligatorio presentare il certificato medico che attesti l'idoneità fisica per lo svolgimento di attivita' di tipo non agonistico. Medico in sede su prenotazione

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Orari Palestra

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Dal lunedi al venerdi

9.00 18.00
Sabato

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Domenica