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TECHNIC DAY

Lezioni teoriche finalizzate alla divulgazione della cultura della salute e del benessere Più incontri a tema: - G.A.G. distretto muscolare di Gambe, Addome (e lombari) e Glutei - Fisiologia articolare, biomeccanica, esercizi indicati e controindicati - La corretta alimentazione per un miglior e duraturo dimagrimento - Il cingolo scapolo-omerale (spalla) e i muscoli del tronco - Fisiologia articolare, biomeccanica, esercizi indicati e controindicati - Principi dell'allenamento e traumi (metodologie di allenamento e prevenzione degli infortuni) - Il ginocchio - Fisiologia articolare, biomeccanica, esercizi indicati e controindicati


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