G-TRAINING
FAI SPORT E VUOI MIGLIORARE VELOCEMENTE LE TUE PERFORMANCE?
Vivi a Genova e da tempo desideri iniziare un “reale percorso” per rimetterti in forma ma non sai qual’è il modo migliore o non hai la giusta motivazione per farlo?
Ti hanno promesso risultati miracolosi in brevissimo tempo e senza alcun sacrificio ma pensi anche tu che siano solo delle trovate pubblicitarie?
Se la risposta è si, allora il Programma di allenamento G-TRAINING è quello che fa per te!
Non ti facciamo nessuna promessa di ottenere il fisico che hai sempre sognato in 1 solo mese… Non ti garantiamo la perdita di 2 taglie o 10 chili in soli 30 giorni.
Ma ti assicuriamo che iniziando questo percorso con noi, quando ti guarderai indietro, dopo poche settimane, vedrai una persona diversa…
…sarà l’inizio di un percorso che cambierà completamente te stesso/a dal punto di vista fisico e della salute!
Come facciamo ad esserne così sicuri? Continua a leggere e lo scoprirai…
G-TRAINING è un Programma di allenamento specifico frutto di anni di studi ed esperienza sul campo.
NON PERDERE ALTRO TEMPO!
Con G-TRAINING ti bastano poche settimane per ridare forma e tono ai tuoi muscoli e, soprattutto, riacquistare energia, salute e funzionalità.
ALLENAMENTI PER TUTTI
G-TRAINING è un programma studiato per uomini e donne che vogliono ottenere risultati visibili e in poco tempo senza annoiarsi.
ALLENAMENTI IN TOTALE SICUREZZA
Gli allenamenti ONE TO ONE vengono svolti sotto l’attenta supervisione dei nostri Personal Trainer e utilizzando le più moderne e avanzate tecniche di allenamento e attrezzature.
Non correrai nessun rischio di farti male, sbagliare esercizio e rendere quindi inutile o dannoso il tuo allenamento.
NO ISTRUTTORI IMPROVVISATI
La personalizzazione e la programmazione di ogni singolo allenamento è il vero segreto del successo di G-Training.
Ecco perché questi due aspetti fondamentali sono affidati esclusivamente ad esperti Personal Trainer con comprovata esperienza nel campo.
MASSIMA PROFESSIONALITA’
Il format di allenamento prevede una progressione di lavoro basata su incrementi dei vari parametri (serie, ripetizioni, recupero) che vengono di volta in volta monitorati e adattati dai nostri trainer.
NO ALLENAMENTI STANDARD, MONOTONI E SENZA NESSUNA ASSISTENZA
Niente ore e ore di corsa sul tapis roulant o salti e balli a ritmo di musica. Nessuna complicata scheda di allenamento uguale per tutti da eseguire in maniera solitaria e senza nessuno che ti spieghi come fare bene gli esercizi.
ALLENAMENTI INDIVIDUALI O IN PICCOLI GRUPPI
G-Trainig è un programma personalizzato che viene svolto con lezioni individuali o in piccoli di gruppi (max 4 persone).
Questo rende ogni allenamento estremamente efficace, sicuro e motivante. I nostri personal trainer ti accoglieranno, ti consiglieranno, ti correggeranno, ti motiveranno, ti faranno sentire importante e renderanno il tuo percorso di cambiamento semplice e divertente.
NO DIETE RESTRITTIVE
Siamo contrari alle diete restrittive che altro non fanno che rallentare il metabolismo e far perdere prezioso tono muscolare.
ATTIVAZIONE METABOLICA
Il nostro speciale metodo di allenamento è studiato appositamente per attivare il cosiddetto principio EPOC (Excess Postexercise Oxygen Consumption) grazie al quale attiverai il metabolismo e il corpo continuerà a bruciare calorie anche molte ore dopo l’allenamento facilitando il processo di dimagrimento.
COME HAI CAPITO, G-TRAINING NON LASCIA NULLA ALL’IMPROVVISAZIONE
In base ai tuoi obiettivi, abbiamo studiato un percorso specifico per te.
G-TRAINING
Obiettivo: Dimagrimento
Durata: 12 settimane
Allenamenti individuali o in piccoli gruppi: 2 allenamenti la settimana
Ampia varietà di orari
Colloquio con Coaching Nutrizionale & Sportivo o Dietista (per la valutazione di un'eventuale percorso specifico)
Check iniziale e controllo finale dei risultati
COSTO DEL PROGRAMMA
27,5€ / seduta ANZICHE’ 45€ / seduta
BONUS VALORE 50€
“Check-in iniziale: destinazione Risultati”
Una consulenza gratuita da 30 minuti con la nostra esperta in Coaching Nutrizionale & Sportivo, la Dietista Francesca Strassoldo, specializzata in Nutrizione Sportiva e in Coaching Nutrizionale.
La consulenza servirà ad identificare meglio i tuoi obiettivi, il tuo punto di partenze e le risorse attuali, a strutturare al meglio il percorso con il tuo personal trainer per assicurarti i risultati desiderati, senza perdere tempo – denaro – motivazione.
Avrai così chiarezza sin da subito sulla direzione giusta da seguire, un vero e proprio slancio per la tua motivazione.
Non ti resta altro da fare che… …cominciare oggi stesso!
Se hai bisogno di ulteriori informazioni o vuoi prenotare il tuo primo allenamento puoi contattarci al numero 0108697600 o compilare con i tuoi dati il modulo qui in basso.
Ti contatteremo prima possibile per darti tutte le informazioni che ti servono.
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Gymnasium Health Club | Via dell’Alloro 5 | Genova | 0108697600